Niet het gevecht aangaan, wel de confrontatie in volledige oordeelloze ontspanning. Ons denken is tot veel in staat maar kan ons ook behoorlijk in de weg zitten. De beste manier om je eigen denken te stoppen is door lichamelijk te oefenen met anderen waardoor je niet de tijd en ruimte krijgt om te denken. Het gaat in de trainingen steeds om het weglaten van een oordeel op de situatie. Alleen dan kun je leren een aanval niet als een aanval maar als ontmoeting te zien en de rust te bewaren in je bewegingen. Je wordt je meer bewust van jezelf en hoe je iets doet, aandacht schenken aan jezelf en je bewegingen.

In het beoefenen van Aikido/Aikijutsu leer je vooral om geen oordeel over jezelf te hebben en jezelf te accepteren, je hoeft niet beter te zijn dan een ander, geen vergelijkingen en daardoor geen voeding voor je ego.

Kom ook trainen om te leren je grenzen aan te geven!